東京九段のカウンセリングルームです。九段下駅、徒歩4分。親子関係の悩み、生きづらさ、子育てのイライラ、アダルトチルドレンに苦しんでいませんか?エムズルームはあなたに寄り添ったカウンセリングで長年のストレスから解放、自信を取り戻し、家族関係の改善やあなたらしい人生を手に入れるお手伝いをします。
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三浦 久美子

親子関係専門カウンセラー三浦久美子が代表をつとめる個別カウンセリングルームです。

私たちは【あなたの望む未来】を目指します。

『あなたがやりたいことをやって、
行きたいところに行って、
好きなものを食べて、
笑って 怒って 泣いて 楽しんで。』

そんな何気ない幸せを手に入れるため、
まったく新しいアプローチで”変化”を起こすカウンセリングを提供いたします。

WEBから24時間ご予約いただけます。

中学受験専門カウンセラー:
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エムズルーム のミッション

《世代間連鎖を絶ち、自己肯定感の向上を図る》

親から与えられた負の影響を
子どもに引き継がない。

その為に自分の心の傷を癒やし
自分を大切に輝かせ

安心して【生きるって楽しいな!】
と思える子どもに育てる。

こんなことで悩んでいませんか?

親とのこと

  • 親が自分の気持ちをまったく分かってくれない
  • 子育てに口出ししてくる親に、逆らえなくてツライ…
  • 親にほめられた記憶がない
  • 夫が、結婚してからも親の言うことに従ってしまう
  • 親の期待が大きすぎて重荷になっている
  • 義母との関係をうまくやりたい
  • 夫が自分たち家族よりも、実母に何でも相談してしまう…
  • 離れているのに親が怖い
  • 自分の実家と夫の実家が違いすぎて困っている
  • 父親が怖くて男性が苦手になってしまった…
  • 私の親は、毒親だった
  • 小さい頃に家にいるのが怖かった・・・
 自分自身のこと

  • 寝た子にゴメンね…と謝り、自己嫌悪で重たい気持ちの日々
  • 夫婦喧嘩ばかり、子どもに影響していないか心配…
  • どうせ私なんて、といつも思っている
  • 嫌だった親の命令口調、気づけば同じことを子どもにしている
  • 子どもや夫にイライラ、怒鳴ってばかりの自分がイヤ
  • 子どもがお友達よりも出来ないことがあると、自分の育て方が悪いのだと思う
  • きっと自分は「アダルト・チルドレン」なんだと思う
  • 人からいくら褒められても、自分に自信がもてない
  • 何をしたらいいか分からない、動きづらい
  • パニック症候群、対人恐怖症、強迫症に困っている
  • 昔から友達関係が難しい
  • 人間関係が苦手なのは、きっと過去の自分の育ちの問題だ
  • 原因の分からない肩こり・腰痛を抱えている
子育てのこと

  • 私がいちいち言わないと、子どもが何もやろうとしない
  • 子どもが私にはウソばかりつく
  • 子どもにイライラをぶつけては、自分が嫌になり落ち込む
  • 何度言ってもちゃんとやらない
  • 男の子の子育てが分からない
  • 私に対する反抗的態度が頭にくる
  • 子どもが学校に行くのを嫌がっている…
  • 「育てにくい」我が子にどう対応したらいいのだろう?
  • 義父母や実父母が口うるさく干渉してくるので、自分の子育てができない
  • 子どもが朝になると「頭やお腹が痛い」「だるくて起きられない」と言いだす
  • リストカットしてしまう子どもにどう対処したらいいのか?

サロンのご案内

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心理カウンセリングってなに?

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親との関係、子どもへのイライラ解決のヒントを
【無料メールマガジン】でお届けしています。

日々持ち続けてきたイライラ・モヤモヤ、不安や落ち込みから抜け出し、スッキリとあなたらしく人生を楽しむためのヒントをお届けしています。

このメールマガジンを読むと、
・イライラMaxの時にどうすればいいか?が分かります。
・自分でできる心の状態の整え方も、くまなくお伝えします。
・親子の世代間連鎖の話や、人の記憶のメカニズムから、あなたのやるべきことが分かります。
・子どもがどうして あんなことをやるのか、こんなことを言うのかの原因と対応が分かります。
・気づかなかった自分に気づき、毒が抜けたような状態になります。
・身体の症状を改善することも出来る“潜在意識”の話もお届けします。

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自分が学ぶと家族も変わる|日本メンタルコーチング学院

なぜ?

なぜ?
『しちゃいけない』と思っているのに“怒り”を止められないのでしょうか。

なぜ?
大人になっても”親”が気になるのでしょうか。

人は、生まれてしばらく「大人」の世話にならないと生きていけません。

アヒルのひなが アヒルのお母さんの仕草を見て生きる術を身につけていくように、人間も育ててくれた「大人」から多くのことを無意識に学んでいきます。

それがどんなに自分にとってツラくて苦しくても、子どもは「大人」から見捨てられたら生きていけない危機感を持っていますので、なんとかその「大人」に嫌われないように自分の振る舞いを調整していきます。

そうして成長して大人になり、結婚をして子どもが生まれると、様々な場面で“嫌だった親からされたこと”をやってしまい、自己嫌悪に陥る人は少なくありません。

また、ふとした時に親から言われた言葉が「~しなさい!」「だめじゃない!」と聞こえてくることがあるかもしれません。
それほど、その言葉に傷つき、でも無視できない環境で頑張ってきたのではないでしょうか。

親子の関係につらさを持っていると、苦しくて、つらくて、心も体も疲れてしまいます。

うつ病や強迫神経症、不眠、頭痛、腰痛、重度の肩こりなどを引き起こすことがありますので放っておくと大変です。

  • 『傾聴カウンセリング』では何も変わらなかったという方
  • 『心療内科』ではなかなか話を聞いてもらえないという方
  • 他のカウンセリングではどうもピッタリこなかった方

など、たくさんの方がいらっしゃって、様々な苦しみから解放されています。

代表の三浦久美子カウンセラーは元スクールカウンセラーで、カウンセリング実績はのべ6,000回。人数にして2,000人を超えています。
齋藤典子カウンセラーは中学受験生のママのサポートで、たくさんの第一志望合格者を輩出しています。

安心してお越しください。

「心療内科に行ったほうがいいのか?」と考えている方、ご家族の方へ

カウンセラーは「病気の診断」や「お薬の処方」は出来ません。
身体的な病気を疑われる方は、まずは病院で受診されることをお勧めしております。

そして身体の異常が無いと分かったら、
「悩みの根本的な解決」はカウンセラーの専門分野です。

  • うつ病の寛解
  • 過去の恐怖記憶の消去
  • 強迫観念からの脱出
  • 高所恐怖症など恐怖症の軽減
  • アンガーマネジメント(感情のコントロール)
  • 対人関係の改善

6,000回を超えるカウンセリング実績。
20年間、エムズルームは笑顔を生み続けています。

「私のこのような状態はカウンセリングがいいですか?」
どうぞお気軽にお問合せください。
お気軽にお問合せ下さい

「カウンセリングって抵抗がある」と思っている方へ

  • カウンセリングって、うつ病とか、病んでる人が行くところでしょう?
  • 普通の私が行く所じゃない感じがする。
  • 私のこの悩みは、カウンセリングに行くほどのものではないんじゃないか?
  • なんかカウンセラーって、自分の考えを押し付けてくる感じでイヤだ。
  • 過去のことなんて、今さらどうしようもないから、我慢するしかないと思っている。
  • 子どもが悪いので、子どもを何とかしてほしいだけ。私が行く必要もない!

エムズルームに来られた方から、「ここに来るまではそんな風に思っていました。」とよく聞く言葉です。

日本では、カウンセリングは心療内科で行われるもの、うつ病など心が重症になった人が行く所、というイメージがついてしまっているような気がします。また、“カウンセリング”というものと“人生相談”や“アドバイザー”の区別もあいまいかも知れません。

ずいぶん前から欧米では、特に大都市では、カウンセリングはとても身近のものとして利用されており、
「ちょっとストレスが溜まってきたな。カウンセリングに行ってくるわ。」というように気楽に訪れています。

もちろん、自分で解決できることはいいのですが、
なかなか整理がつかない時、解決法が見つからない時、どんな些細なことでも「心の専門家」を訪ねてみる価値はあると思っています。

例えば、あなたは風邪を引いた時、軽いうちは何もせず、重くなってから対処をしますか?
軽いうちにお薬を飲んだり早く寝たりと何かしらの対処をした方が、重くならずに済むということをご存じなのではないでしょうか。

心のことも同じです。
このぐらい我慢すればいいかな、という位の時にお越しいただければ、スッキリと早く解決するばかりでなく、セルフケアの方法を身につけて、よりしなやかな心で元気に毎日を過ごすことができます。

  • 頭の中がまとまらない
  • どうしたらいいのか分からない
  • 分かっているけど、やめられない
  • 感情が出てこない

など、
何かしらの心の黄色信号を感じたら、まずは一度お問合せください。

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話すのが苦手、話したくない方へ

「思い出して、話すのも苦痛なんです」
「整理がつかなくて、何から話したらいいのか分かりません」

そういう方こそ、エムズルームにいらしてください!

“話したくないことは、話さないでかまいません。”
“思いついたことから、あなたのペースで話してください。”

根掘り葉掘り聞いてアドバイスをするカウンセリングではありませんので、
あなたが分かっていれば大丈夫です。

きっと解決に向けて動き出すことができます。

あなたと あなたのまわりの方の一生が変わるチャンスかも知れません!
本気で望めば、あなたは変わることができます!
私たちがそっと寄り添い、ついていきます。

あなたが変わると、誰が喜びますか?
あなたが楽になったら、なにがしたいですか?

エムズルームでお待ちしております。

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