東京【市ヶ谷駅徒歩2分】の心理カウンセリングルームです。親子関係の悩み、生きづらさ、子育てのイライラ、うつ、アダルトチルドレン。実績多数。グループカウンセリングあり。あなたに寄り添った、確かな技術によるカウンセリングで長年のストレスから解放、自信を取り戻し、家族関係の改善や、あなたらしい人生を手に入れるお手伝いをします。

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エムズルームのとあるカウンセリング風景をご紹介します。


エムズルーム代表の三浦久美子です。
心理カウンセラー養成スクール『日本メンタルコーチング学院』で学院長も務めています。

高い技術と豊富な経験に裏打ちされた『3センス・メソッド』を開発し、これまでにたくさんの方を長年の苦しみから解放しております。

小学校のスクールカウンセラーとして、6年間の勤務してきました。
スクールカウンセラー時代には全校生徒と関わり、心の病を未然に防ぐ「予防ケア」を行い、6年間教員も含め約2,000名以上を見てきました。

そして千葉県市川市でエムズルームを開業し、5,000回以上カウンセリングを行ってきました。

20年以上、親と子の関係・夫婦関係・社会の人間関係を見続けてたこれまでの豊富な経験を生かし、
『あなたがあなたらしい結論を見つけられるよう、あなたに寄り添ってお手伝いします。』

その経験の豊富さを認められ、幼小中高校、教育委員会、公共施設の保護者向けセミナーから企業の社内メンタルケア研修まで、多くの事業者様から講演会の講師依頼もいただいております。

 

駅から歩いて行きやすい場所にあります。
遠方の方も安心してお越しください。

※市川サロンは2017年7月29日をもって営業を終了いたしました。長年のご利用ありがとうございました。
※2017年10月より、『市ヶ谷サロン』へ移転いたします。

【市ヶ谷サロン】(2017年10月から)

住所: 千代田区九段南4-7-22 メゾン・ド・シャルー403

都営新宿線【市ヶ谷駅】A3出口から徒歩2分
JR【市ヶ谷駅】から徒歩5分
東京メトロ南北線、有楽町線【市ヶ谷駅】から徒歩4分

都営新宿線 市ヶ谷駅(A3)からのアクセス

【九段サロン】(2017年9月末まで)

住所: 千代田区九段北1-9-14 九段リハイム501

都営新宿線、東京メトロ半蔵門線、東西線【九段下駅】3a出口から徒歩4分
都営三田線【神保町駅】A2出口から徒歩6分
東京メトロ南北線、有楽町線、都営大江戸線、JR中央本線【飯田橋駅】東口から徒歩9分

九段下駅(3a出口)からのアクセス

サロンへのアクセスのページはコチラ⇒

【スカイプ カウンセリング】

スカイプカウンセリングスカイプでも代表 三浦 久美子のセッションが受けられます。

今まで遠方でセッションを受けられなかった方や
お子様がいて外出が難しかった方もお気軽にセッションを受けられます!

スカイプカウンセリングの詳細はコチラをご覧ください

Skypeカウンセリングのご予約は、
をご覧ください。
カウンセリングを行っている時間でしたら、いつでもご予約頂けます。
※それ以外の時間でお問合せ下さい。

夜遅い時間までカウンセリングを行っているので、仕事帰りのお客様もたくさんいらしています。
土曜日もカウンセリングを行っております。

三浦久美子カウンセラーのセッションをご希望の方は、予約フォームより空き時間をご確認ください。

2017年10月1日より価格を改訂いたしました。
詳細はこちらをご覧ください。

一般価格

子ども(高校生まで)

クレジットカードがご利用いただけます。

 VISA マスター アメックス

お得な回数券

回数券は当日からご利用いただけます。
ご家族での利用もできます。

キャンセルについて

ご予約日の変更をご希望の場合は、なるべく早めにお知らせください。
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このメールマガジンを読むと、
・イライラMaxの時にどうすればいいか?が分かります。
・自分でできる心の状態の整え方も、くまなくお伝えします。
・親子の世代間連鎖の話や、人の記憶のメカニズムから、あなたのやるべきことが分かります。
・子どもがどうして あんなことをやるのか、こんなことを言うのかの原因と対応が分かります。
・気づかなかった自分に気づき、毒が抜けたような状態になります。
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カウンセリング事例のご紹介

『子どもへのイライラが止まらないんです』
子どもがなかなか勉強を始めない時、ずっとダラダラしている時、どうしてもイライラしてきて、ちょっとは我慢するけど、結局大きな声で怒鳴ってしまうんです。
後になって子どもの寝顔を見ていると「あんなに怒鳴る必要なかったな・・・ゴメンね」と謝る日々。
ホントに自分ってダメだなと思い悩む日々でした。
【三浦カウンセラーより】
クライアント様からこのようなお悩みをよく聞きます。
『あなたは“怒られる”以外の方法で、親から注意されたことがありますか?』もし自分がほかの方法で親から注意をされた記憶がなかったら、
「親は子どもに対して怒鳴っていい」
「親は子どもに感情をぶつけていい」
「親が怒鳴れば、子どもは言うことを聞く」
というパターンを刷り込まれているかもしれません。子どものやることに無性に腹がたち怒鳴りたくなった時、無意識の中で
「私はそんなの許されなかったもん!」
「なんで親にそんな態度が取れるの?」
と、インナーチャイルド(傷ついた心を持つ子供時代のあなた)が怒っているのかもしれません。怒りが抑えられない時には、まるであの頃のあなたが胸の中にいるようにイメージして、
「そうだよねー。○○ちゃん(自分の名前)は、こんな事絶対に許されなかったもんねー」
「お母さんがいっつも怒ってて嫌だったよね。辛かったよね。」
と、まるであの頃の自分が胸にいるようにイメージして、十分に癒してあげてください。
そして、
「本当はどうしてほしかった?」
「お母さんになんて言ってほしかった?」と聞いてみましょう。その答えが、あなたの子どもも望んでいる言葉や行動かもしれませんね。
『あんなに嫌だったのに、母と同じことを子どもにしてしまうんです』
自分が子どもの時に母に言われて嫌だったこと、されて嫌だったことを我が子にもしている自分に唖然としました。
起こっている自分を止めようと思っても止められず、結婚してなお、母からの電話の着信音で緊張する体と心。
自分らしさも分からず、息苦しさを感じ、イライラと疲労感でいっぱいいっぱいの私はどうしたらいいのでしょうか。
【三浦カウンセラーより】
アダルトチルドレン(子供時代に親から受けた心の傷が原因で、生きづらさを感じる方)でお悩みのお客様がたくさんいらっしゃいます。人は自分がされたこと以外のやり方を知りません。
ですから嫌だったと分かっていても、我が子に同じようなことをしてしまうのは自然なことなのです。
その中で、『自分がされて嫌だったことは子供にしたくない!』と決断されたことはすごいことです。
あなたがやり方を変えたい!と思ったなら、まずは子供の頃の“頑張っていた自分”を癒し、褒めてあげてください。今のあなたは過去の“その子”が頑張っていたからこそあるのです。
そして、
親から受けたものは自分にとって「必要」か「不必要」か「真似をしたい」かどうかを選んでいきましょう。そうして一つずつ自分で考え、自分の意志で決断・行動していくと、我が子に穏やかに新しい対応が出来るようになっていきます。
【志望校に合格されたお母さま】
5年生になり、成績が伸び悩んでいました。
「もう、私には、これ以上無理」
「この子のやる気を引き出すのに、やることはすべてやりつくした!」
そんなふうに思い、投げ出したい気持ちでいっぱいでした。お友達に相談をしても、変わりませんでした。
ありのままの現状を、齋藤先生にお話をさせていただき、
「まだまだ私にもできることがある!」そう思えることができました。
早速、家に帰り、息子に話をしたら、顔つきが変わり、すぐに机に向かうようになりました。
あまりの変わりように、私のほうがびっくりしました。何度かのセッションをお願いし、コーチングの方法も教わることで、成績も伸び、無理だと思っていた第一志望校に合格しました!
ほかの学校にも合格をいただき全勝です!
息子の勉強習慣も付き、受験が終わってからも、勉強をしています。
いい受験になってよかったです。
ありがとうございました。
【齋藤カウンセラーより】
合格のご連絡をいただいた時、我が子のことのようにとっても嬉しかったです。
お母さまのサポートの仕方で、さらに成績も伸びましたものね。心からお祝い申し上げます。
【4年生のお子様をお持ちのお母さま】
典子さん!
アドバイスをいただいた通り、声掛けをしてみたら、勉強を自分からし始めました!あんなにイライラしてたのに、声掛け一つでびっくりです!
少しやる気がない時の声掛けもしてみたら、嬉しそうな顔で集中して勉強をしています。迷っていましたが、伺って良かったです。
私の不安も、思い込みだということがわかって、スッキリとしました。
いろいろ聞いてくださり、ありがとうございました。
【齋藤カウンセラーより】
やる気がなさそうな我が子に、イライラすることもありますよね。
その子にあった声掛けによって、お勉強の進み方が変わってきます。そして、イライラすることにお母さまの本当の気持ちが隠れていることが多いです。
その気持ちが、不安になったり焦りになったりすることもあります。どうぞ、だれにも話せない、話してもいいのかな?と思われることも、お話にいらしてください。

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